Факультативы. Для чего они и что мы на них делаем?
Капоэйра - это бразильское боевое искусство, которое сочетает в себе, помимо многих других аспектов, музыку и акробатику. И вместить это все в одну тренировку невозможно. Именно поэтому у нас есть отдельные занятия по акробатике и игре на музыкальных инструментах.
Музыкальные занятия.
Здесь мы учимся играть на традиционных музыкальных инструментах афро-бразильской культуры, которые используются в нашей Школе Capoeira Team:
- Беримбау;
- Атабаке;
- Пандейру;
- Агого.
В начале занятия мы отрабатываем технику, затем переходим к изучению различных ритмов.
Занятия проходят в интересной форме, отличной от классических музыкальных школ с нотной грамотой и тд.
Занятия стартовали в начале прошлого учебного года и уже на Церемонии вручения поясов дети смогли самостоятельно выступить перед родителями.
Капо-акробатика.
Здесь мы более целенаправленно тренируем базовую акробатику, которая используется в капоэйре:
- Различные виды колес;
- Стойки на руках;
- Стойки на голове;
- Мостики;
- И многое, многое другое.
Занятие поделено на 2 блока. В первом мы работаем над силовой частью. Выглядит это, как круговая тренировка с использованием спортивного инвентаря. Силовая часть необходима, чтобы избежать риск травмирования. Акробатика требует хорошее натренированное тело.
Во втором блоке мы переходим, непосредственно, к осваиванию элементов. Дети делятся по группам, в зависимости от физ.подготовки.